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如果您想查询自己的手机号在哪些网站注册过，可以参考以下步骤。
1、通过注册手机或网站客服反馈：大多数网站都允许用户通过手机号注册，您可以通过使用该手机号直接注册，或者联系网站客服，询问他们是否使用该手机号注册过账号。
2、使用密码管理工具：许多密码管理工具（如LastPass、1Password等）可以帮助您查看和管理您在不同网站上创建的账号，如果您已经使用这些工具并保存了相关的登录信息，那么您可以通过它们来查找您是否使用了该手机号注册。
3、短信查询：部分网站在注册时可能会发送确认短信到您的手机上，您可以查看自己的短信记录，找出可能的注册信息。
4、通过搜索引擎查询：可以尝试使用搜索引擎搜索自己的手机号，看看是否有相关的注册信息，一些网站可能会在搜索结果中显示相关的注册信息。
这些方法可能无法覆盖所有的网站或服务，由于涉及个人隐私，一定要确保这些操作是在合法和合规的前提下进行的，如果涉及到个人信息泄露等问题，建议及时联系相关机构进行处理。